神體システムLab
リアル体験会

 

 

エクササイズ編

 
 

本講座早期特別価格での

ご参加はこちらから 

https://a.kotoriso.com/labsa

● ニュートラルアライメント徹底体験

● 座ってできる!骨盤のねじれを解消するワーク

● 肩こり撃退!肩甲骨を動かすワーク

● 代謝アップ!背中の筋肉を動かすワーク

● 外反母趾にも効果的!足のグーチョキパー

● 膝の歪みを解消!正しい膝の曲げ方

● これなら安心!正しいスクワットとは?

 

※ちょいサポを使ったワークについて

体験会では骨の位置を感じやすいように

“ちょいサポ”をご利用いただきました。

 

ご自宅では硬めのイスをご用意いただくことで、骨の位置を感じ取りやすくなります。